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女孩就要学舞蹈,男孩就要学跆拳道?孩子运动规律你并不懂

时间:2019-09-16 17:55:27 来源:女孩学跳舞 关注度:2299

说起孩子兴趣班,家长都有一个普遍的认识:女孩就要学舞蹈,男孩就应该学跆拳道!事实并非如此,孩子的运动是有一定发展规律的,而不是结合男孩女孩而定!所以,不管是学跆拳道还是学舞蹈,作为父母的你,一定要知道下面这些:

女孩学舞蹈的年龄.jpeg

0-3岁,以走、跳、跑等大运动训练为主,目标是激发运动兴趣

孩子三岁前,运动有利于开发智力。其中运动又分为大运动和精细运动。而大运动又是精细运动发展的前提。大运动是指运用手臂或腿部力量进行的运动,如跑、跳、走等需要带动全身的动作。

三岁前的孩子,从会坐到会站、会爬,再到会走,标志着手脚力量的发展。这时候的孩子,运动关键在于打好大运动基础,为孩子下阶段的运动目标做准备。

家长可通过老鹰抓小鸡、警察抓小偷等各种游戏来激发孩子的运动兴趣。给孩子穿上适合运动的宽松衣裤,常带孩子到户外去随意跑跳都可以。

这个时期只要家长不要压抑孩子的天性,不要怕孩子弄脏衣裤而限制孩子的行动,同时多给孩子创造运动机会和场地,孩子就能充分发挥天性,玩得开心、动得愉快。平衡车或者滑板车可以提高孩子的运动兴趣,也是不错的选择。

3-6岁,以提高孩子体能和协调控制能力为主

随着孩子大运动能力基础的牢固,3-6岁的孩子就可以引进更多的运动项目,像游泳、舞蹈、足球、跆拳道等等。但轮滑、滑板这种器械类运动最好在6岁之后开始,以免弄伤脚踝。即便孩子有运动天赋,最早也只能在4岁开始。

给孩子报常见兴趣班的时候家长要注意,我们的目的是为了提高孩子体能,增加孩子的协调控制能力,而不是像专业人士一样力求姿势正确、动作到位。舞蹈和跆拳道中都会有下胯、劈叉等一系列拉筋动作,让孩子在力所能及的范围内做好即可,千万不要急于求成,盲目加量。否则孩子韧带受损,或者下肢受压力大,影响长高不说,还可能损害身体。

家长要时刻牢记运动要点和初衷

我们让孩子运动,初衷是为了孩子能有一个好身体。因此,幼儿时期,孩子的舞姿是否标准、动作是否有力,并不是我们刻意追求的目的。学龄前孩子的运动要点一是避免在运动中受伤;二是保护孩子的运动兴趣。家长可参考这两要点,看看自己的行为是否已和初衷相背离。

所以,孩子报名兴趣班什么合适,可以到专业的儿童兴趣班了解一下,老师给结合孩子的身体发育,做一个综合的测评,给大家更科学的答案。艺朝艺夕专注幼少儿艺术教育,开设的舞蹈、美术、音乐、表演四大类项目,还没有报名的家长可以在线预约咨询。

阅读延伸:为什么要给小孩报名美术学习?- 少儿美术培训对儿童有什么好处

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