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艺朝艺夕儿童舞蹈小课堂:压腿训练组合
2018-06-26 00:00:00|来源:拉丁舞蹈基本功训练|阅读量:28281

儿童舞蹈学习中基本功占据了主要环节,艺朝艺夕舞蹈专门打造的舞蹈小课堂,给大家整理了压腿训练组合练习要领,让广大学员在家也可以轻松练习舞蹈,方便家长监督,快来领取吧!

训练内容:勾脚压腿(前腿和旁腿),绷脚压腿(前腿和旁腿)。

动作规格与要领:

1)勾脚压前腿:

勾脚伸坐,后背拉长,手于芭蕾三位。上身从胯根处往前腿快速压下再快速直身还原(抻膝伸背,双脚始终保持最大限度地勾脚,忌用手找腿)。

30.jpg1.jpg

2)勾脚压旁腿:

在勾脚伸坐的基础上,一条腿向旁打开90度,手于芭蕾四位。上身感觉用后背找腿快速旁压后再快速直身还原(抻膝伸背,双脚始终保持最大限度地勾脚)。

12.jpg1.jpg

3)绷脚压前腿:

绷脚伸坐,其他要求同勾脚压前腿。

4)绷脚压旁腿:

绷脚伸坐的基础上,一条腿向旁打开90度,其他要求同勾脚压旁腿。

组合编排提示:勾脚压腿和绷脚压腿不分先后,但通常顺势先压前腿后压旁腿。节奏和次数可以根据需要自由变化。

你家孩子报名少儿舞蹈培训班了吗?艺朝艺夕目前开设的舞蹈课程主要有中国舞,国标舞以及街舞课程。学习舞蹈重在坚持,尽管当下学舞蹈的学员多,但能够保证十几年如一日的十分稀少。为了让更多孩子感受到舞蹈的魅力,艺朝艺夕不仅会定期的组织各种演出汇报活动,并且专门打造了自己的剧院,记录和见证孩子的每一个成长瞬间。除了舞蹈之外学员也可以参加艺朝艺夕钢琴,美术等相关课程。

许多家长都给孩子报名南京舞蹈培训班,儿童学舞蹈仅仅是为了培养气质吗?还有别的作用吗?小艺的这篇文章为你答疑解惑!《儿童学舞蹈有什么用?只是为了气质和竞争力吗?》

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