少儿体适能训练如何选择专业的体能馆呢？今天跑跑就和大家简单的分享下如何避过哪些不专业体能馆的坑。

一、要注意儿童安全隐患

儿童体适能场馆中，孩子运动比较兴奋，对周边的事物充满了好奇，很容易发生意外。一般选择儿童体适能馆的时候，可以注意下面几项内容：

1.场馆安全隐患室内场馆，如果是结构复杂的楼层场馆，包含同楼层的一些隐患，如维修的电梯井、遗弃的杂物间、消防通道、破损待维修的玻璃、门窗等。

跑沃尔儿童运动馆充分考虑儿童安全问题，场馆设置室内洗手间（专为孩子使用），防止孩子外出公厕带来走丢或者迷路等安全隐患，给孩子一个安全的运动场馆。

2.场地安全隐患

跑沃尔儿童运动馆场地以平整的地胶为运动地面，防止儿童摔伤，幼儿也可以在软垫上训练动作模式和技能，墙边墙角打磨圆润防止尖锐的东西伤害到宝宝，教室内墙用以软包为防撞墙，防止孩子撞伤。

二、课程内容要有趣味性

跑沃尔儿童运动馆课程内容

1.适应儿童生理特征，针对儿童难以支持大强度长时间活动内容和要求多样化的特点，以趣味活动为主，兼顾考虑动作组成，动作难度和动作负荷。以基本动作为主，重在加强儿童体能训练，促进身体机能发育和身体素质的提高。

2.形式情景化，对儿童体适能课程趣味化的理解，可以看成是在游戏，玩耍中锻炼儿童的动作和体能素质，将情景化教学融入了人体的跑、跳、跨等之类的动作和反应、平衡、协调、速度和力量等之类的体能素质。

3.场馆色彩化，悦+儿童运动馆场馆符合儿童注意力特性，场馆色彩丰富，教具多种多样，墙面设置手绘漫威英雄人物；在遵循规则意识的前提下，通过设置卡通人物、动漫形象，虚拟场景，鼓励儿童以个人和团体竞争的方式完成运动，辅以奖励，表演等等。

三、全面性

跑沃尔儿童运动馆课程被授权于北京奇趣童年，是根据儿研所朱宗涵教授提出的PMS理论的框架下设计的：

通过训练帮助解决儿童身高、体重、体态等问题；儿童体能素质遵循一定的阶段发展特征，有着自身特殊的稳定增长期和快速增长期，在相应的阶段中，除了重点发展窗口期体能素质外，还要适量涉及其余体能素质。比如学前儿童比较适合发展协调素质（手眼协调、脚眼协调、肢体协调等训练）和平衡素质（静态姿势平衡、动态平衡等训练）之外，还应该训练儿童的大肌肉力量（爬行、跳跃等）和适当的有氧练习及柔韧性练习等。

儿童期特别是0-6岁神经系统发育最迅速，通过课程模式能锻炼儿童的意志力，提升儿童的自信心，课堂的比赛环节能锻炼儿童的抗挫折能力和儿童的积极向上的心态，运动课程还能培养儿童的自控力等。

通过跑沃尔少儿体适能课程能够让害羞内向的儿童提高自身的沟通能力，通过课堂制度锻炼儿童的规则意识，通过团体课程提升孩子的团队协作能力和孩子的人际交往能力，为为儿童以后长大走向社会奠定美好的基础。

还没有报名的家长可以在线预约我们的免费试听课，和孩子一起现场感受体适能运动带来的乐趣。