儿童学跳舞，形体是其中重要的环节，形体练习中，可以培养气质，塑造修长的体态，下面小艺和大家分享一下，在学舞蹈中，形体练习的注意事项。要知道，科学的训练方式，可以让孩子取得事半功倍的效果哦！

儿童舞蹈形体练习——站立

站立姿势即训练正确的立、坐、卧和走、跑，气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现，即人的声、容、笑、貌。基本站姿正确与否，直接影响人各种运动行为的美。

日常生活中，有些孩子忽视姿势矫正，因此出现身体弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。结合实际有针对地练习形体，就会让身体姿态更加优美。

儿童舞蹈形体练习——气息

在柔韧性练习、各种舞蹈中充分运用气息，才能使柔韧性提高和在各种舞蹈动作中游刃有余。

另外，人的头面部形态是表达人类丰富情感的重要方式，人说话声音适中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形态的体现。

通过形体训练，有正确的姿势与表现，充实头面部姿势和神态的美。

儿童舞蹈形体练习——把上及把下训练

把上进行对身体柔韧、力量、重心、美感的训练，主要以腰和腿的基本功训练为主。腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的勾绷。

在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。

把下训练，是在完全脱把、没有把杆束缚的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。人的形象美需要外在和内在的统一美。

形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，统一了人的精神美和形体美，提高了孩子的内涵修养和高雅的气质、风度。

儿童舞蹈学习中，形体练习不是一蹴而就的事情，需要一个时间过程。所以家长也不要急躁。小孩子学跳舞，第一是选择专业的舞蹈培训班，其次就是坚持！