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少儿舞蹈基本功训练注意事项,孩子在家如何练舞蹈基本功
2019-11-28 11:34:14|来源:少儿舞蹈基本功|阅读量:12320

学跳舞基本功是其中非常重要的一个环节,儿童学舞蹈在家如何练习舞蹈基本功呢?少儿舞蹈基本功练习都有哪些注意事项呢?今天小艺为大家整理了关于儿童舞蹈基本功的相关内容。

其次,舞蹈的软功区别于杂技的柔术。舞蹈的软功是符合身体结构的,科学的训练系统,是为配合舞蹈动作的展现而服务的。多练软功不仅能大幅提高舞蹈技能,更能快速帮助孩子长个儿。

下面具体介绍几个常用的少儿舞蹈软功,及所要达到的标准,供参考。

少儿舞蹈基本功

一、开胯:不管芭蕾,拉丁,还是中国舞都需要练这个。对于幼儿,只需要自行趴,短时间耗即可。对于已经学了几年的小朋友,需要每天至少花十分钟坚持练。

标准是:大腿内侧及胯根贴地。胯骨打开呈180度。

二、开肩:也是所有舞种都要,开肩后动作更舒展,手臂线条更长。

标准是:两肩尽量向后打开,下沉,露出锁骨。

三、腿:拉伸腿部韧带,增加腿部力度,优化腿部线条,腿部练习是少儿舞蹈软功必不可少的环节。

标准是:腿部练习种类繁多,压腿,踢腿,扳腿,劈叉。这里不再一一赘述。只是在此提醒大家,坚持练,不怕疼,才可以出线条,出成绩。不然到了舞蹈学习后期,好多动作都完成不了。

四、腰:这可是软功当中的重中之重,除了中国舞需要时常用腰展示,后期的高难度动作更是需要用腰来表现。芭蕾舞剧里也好多后抬腿相关动作需要用到腰,拉丁舞炫技的时候也需要。

标准是:大腰挑起来,身体向后呈半圆形,直到抓住脚腕。

综上所述,基本功软功练习非常重要,所以孩子们一定要坚持。关于细节的东西,还是希望大家踏踏实实,一步一步练起来。也请家长朋友们监督起来。这样日久天长才有效果。

最后说一句,不要问孩子们今天学了什么舞蹈,马上来一段。而是要问孩子,今天练功疼不疼,学会了没有,回家坚持练。时间长了,就算孩子没有记清舞蹈动作,至少她的舞姿是优美的。其实,软功练好了,舞蹈动作自然学得快,学得好!

艺朝艺夕少儿舞蹈培训,开设的有中国舞、拉丁舞以及街舞等相关课程,在杭州、合肥以及南京开设了一百多家中心,全覆盖模式让孩子在家门口就能学跳舞,还没有预约的家长,抓紧时间咨询吧。

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