放暑假了，没有老师和课业的约束，假期结束，很多孩子都会养成不少坏毛病：睡懒觉、看电视、玩游戏……那么，面对大把的时间，父母该如何合理安排孩子的暑假生活呢?

学舞蹈的孩子，平时一个星期上一两次课，而暑假的集中训练正是出成绩的最好时间，与其整天不是睡懒觉就是看电视，浑浑噩噩地过完两个月，还不如送孩子去学舞蹈。

老师说，暑假是拉开孩子差距的时候，专家说，荒废暑假就是浪费一次全面提升的机会。整个暑假坚持学舞蹈，你的孩子将会收获什么，一起来看看吧!

1、塑造优美的身形

正处于快速生长发育时期的孩子，通过舞蹈训练(如抬头、挺胸、收腹等动作)，可以纠正驼背，端肩等形体问题，令孩子身姿挺拔、气质优雅。

2、提高协调性

舞蹈需要全身各部位的配合，长期训练，可以明显提升孩子的协调性、柔韧性、灵活性，并且使孩子对音乐更有感悟力。

3、磨练意志力

“冬练三九，夏练三伏”炎炎夏日坚持练舞，可以磨练意志，培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，改善孩子拖拉懒惰、缺乏毅力、没有时间观念的不良习惯。

4、提高抵抗力

夏天经常待在空调房里，会让人感到闷热又疲倦。而舞蹈课上一个多小时的有氧运动，可以让孩子有机会主动出汗，促进身体新陈代谢，提高身体抵抗力。

5、培养团队精神

舞蹈，尤其是双人舞、三人舞、群舞，在排练演出时，孩子不仅要明白自己表演什么、更要明白如何与他人配合，由此可以训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的好习惯。

6 、提高审美情趣

舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，在舞蹈学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，并能体验美，欣赏美。

7、 培养自信心

舞蹈是表达自我的一种方式，孩子越自信，就越敢于用身体表达自己，越敢于在很多人面前跳舞。舞蹈能培养孩子的表演能力，使他们上台不怯场、更自信。

8、培养想象力、创造力

孩子的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。

儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式。让孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

9、 培养良好的性格

儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是孩子心理健康成长的关键。

孩子在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。